صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و نکات ایمنی . بعداً، بررسی شیوه بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار لازم اس